よくあるご質問
TOPページにもあるように、成果保証制度付きのプランが特色です。
大手他社はもちろん、同規模のジムでも同様の取り組みをするジムはほとんどありません。
これは、今までのクライアントの実績に裏付けされた、とにかく成果にこだわる自信です。他ではマネできません。
混雑によるご不便を避けるため、月ごとにご入会を制限させて頂いています。
入会状況によっては、大変申し訳ございませんがお待ち頂く場合がございます。
運動が苦手なお客様も多数いらっしゃいます。
そのような方もゆっくりとスタートして習熟度を見計い、強度が最適になるように調整するので問題ございません。
また、ほとんどの方はトレーニング未経験者です。初めての種目でも安心してご利用いただけます。
18才以上であれば、基本的に問題ありません。ただし、医師に激しい運動を制限されている場合はご入会をお断りさせていただく場合もございます。そのような場合はお気軽にお問い合わせください。
お仕事などで定期的に通うことが困難なお客様には、回数券も取り揃えております。
使用期限や料金については、カウンセリングの際にお申し出ください。
トレーニングはきついイメージがあると思います。あまりにきついとジムに通うのが難しい・・・そんな方は負荷を調整し、無理なく続けられる範囲で頑張っていただくのも可能です。お食事でしっかりとコントロール出来れば、今よりいい体は目指せます。
〇〇までに絶対に〇〇kg痩せたい!とお思いの方には、短期集中プランがオススメです。食事制限が苦手な方や、スローペースでコツコツと頑張りたい方は、マンスリープランがオススメです。
現在の体型や環境によるので、一概には言えません。一般的に、健康的に痩せられるペースは一か月で体重の約5%と言われています。50kgの女性の場合は5%=2.5kgなので、一か月で2~3kgが適切なペースと言えます。
期限が決まっている場合は、早めのご入会を検討ください。
よくある質問の一つです。女性の場合、男性に比べ男性ホルモンは少ない(=筋肥大しにくい)です。その影響もあり、よほど極端なトレーニングとお食事に変えない限り、筋肉で腕・脚が太くなるという事はありませんのでご安心ください。
リバウンドの原因は沢山考えられます。多くは、ジム通いを辞めた後の生活習慣の変化に起因します。当ジムではそういったことにならないように、”リバウンドをしないための心がけ”がしっかり定着するようなプログラムをご用意しています。
個人差はありますが、早ければ2週間程度で目に見えた効果が出始めます。より確実な成果を確認したいのであれば、やはり最低2か月は継続して頂くのがその近道となります。
レンタルウェア、レンタルシューズのご用意があるので手ぶらで結構です。もちろん、お好きなものを持ち込んでトレーニングしていただく事も可能です。
当ジムではウォーターサーバーをご用意しております。水以外のドリンクをご希望される場合、持ち込んで頂いても構いません。
短期集中プランは、しっかりと継続いただいた際の成果については自信を持っています。なので、万が一それでも成果が出なかった場合は本当に返金いたします。返金となる諸条件については、カウンセリングの際にお問い合わせください。
申し訳ございません、ご利用可能なシャワールームは備えておりません。
はい、マンション内に専用区画(半地下スペース)がありますのでご利用ください。
クレジットカード、各種電子マネー、銀行振り込み、または現金でお支払いいただけます。また短期集中プランの場合ご一括の他に、月ごとのお支払いもお選びいただけます。
身分証明書(運転免許証や健康保険証)をお持ちください。初回のお支払いを頂く場合、クレジットカードなどをご準備頂けるとスムーズです。
お客様のご予約については、時間的余裕をもって組ませていただいています。なので、定刻通りにお越しであればお客様同士で顔を合わせる事はありません。
はい、ジムでは常に何種類かのプロテインをご用意してあります。どのコースでもセッション後にプロテインをお出ししていますので、お好きなフレーバーをお選びください。