大学までアメフトをやっていて、その時も筋力トレーニングはハードに行っていました。当時から体重は100kgを超えていて、沢山食べて沢山運動する生活を送っていました。
社会人となり、ずっと営業畑で色々な付き合いもある中で、運動といえばたまにフットサルをする程度。気づけば体重は115kgまで増えてしまっていました(Beforeの写真)。
そこで加茂トレーナーと一緒に、ダイエットを始めることにしました。
とにかく有酸素運動が嫌いで、お酒は大好きなので止めたくない。それでもコントロールすべき所はしっかり抑えてもらい、経験もあったためトレーニングはとてもハードに追い込んでもらいました。
すると、約2年で当初の体重115kgから79kgまで落ちて、まるで別人レベルまで変わることができました(Afterの写真)。
今後も定期的に見てもらうつもりです。また、たまにお酒飲みましょう。